自分時間
久しぶりの更新！
ほんとは毎日続けたいんだけどなー…
今日は気分がいい日(^^)☆
特になにかあったってわけじゃないけど
気持ちがすごーく落ち着いていて
モヤモヤしたものがなくて
リラックスしてる❇
ゆっくり自分時間過ごしてるなう。
▲コーヒーにココナッツMCTオイルを
入れて飲むのにハマってる(*^_^*)！
小さじ1杯くらい入れるの。
味はほのかに甘くなる感じで
いちばん気になったのは
脳や体のエネルギーに
効果あるってところ！
持久力や集中力UPに効果的☆
朝起きてから飲むことが多いかな(^^)
むくみ解消や便秘にも効くみたいだよ！
他にも睡眠不足解消など体にいいことだらけで
嬉しい効果が期待できるみたい♪
わたしもココナッツMCTオイルを摂取しだして
集中力高まる感じしたし、
体調もすごくよくなった気がするんだ☆☆
だからこれはリピートしたいな(*^_^*)
気になる方はここから購入できるので
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